Το Χαϊδάρι έχει τη δικιά του Ποδηλατική Ομάδα : “ West Cyclists”

Το Χαϊδάρι έχει τη δικιά του Ποδηλατική Ομάδα : West Cyclists


Γνωρίζετε ότι :

Ø  Ο συχνός ποδηλάτης, είναι συνήθως σε τόσο καλή φυσική κατάσταση, όσο ένας άνθρωπός περίπου δέκα χρόνια νεότερος/ρη τους;

Ø  Οι ποδηλάτες ταξιδεύουν 4 φορές γρηγορότερα από τους πεζούς, χρησιμοποιώντας την ίδια ενέργεια;                  

Ø  Ο ποδηλάτης για μια μεσαίας έντασης διαδρομή μισής ώρας, “καίει” 8 θερμίδες το λεπτό, που αντιστοιχεί σε 11 κιλά λίπους το χρόνο, αν ποδηλατεί σχετικά συχνά-π.χ. ποδηλατώντας προς τη δουλειά του;

Ø  Επίσημοι φορείς Υγείας και γιατροί υποστηρίζουν ότι πρέπει να ασκούμαστε περίπου 30 λεπτά, με μέτρια ένταση 5 φορές τη βδομάδα;

Και αν κάποιος συμπολίτης μας αναρωτιέται για το αν είναι εύκολο να ξεκινήσει αθλούμενος με το ποδήλατο ή αν είναι προσιτό να κινηθεί στην πόλη ή ακόμη και αν θα μπορέσει να βρει συναθλούμενους ποδηλάτες για παρέα, νομίζουμε ότι αυτά τα ερωτήματά του, για την πόλη μας το Χαϊδάρι…..μάλλον έχουν βρει  την απάντησή τους!

Ο συμπολίτης μας κ. Μιχάλης Μπαντουράκης, επί σειρά ετών ασχολούμενος ενεργά με την ποδηλασία και με αρκετά μετάλλια στις μακρινές αποστάσεις (Brevets) , ξεκινώντας και ο ίδιος από την ανάγκη να δώσει απαντήσεις στα ερωτήματα, αλλά παίρνοντας  υπόψη του και την έλλειψη ποδηλατόδρομου, αποφάσισε να δημιουργήσει μια ερασιτεχνική ομάδα  στο Χαϊδάρι,  με έδρα –αφετηρία το Δημαρχείο Χαϊδαρίου.

Το όνομα της ποδηλατικής ομάδας είναι West Cyclists και μπορεί κάποιος  να μαθαίνει τα νέα και τις δραστηριότητες της ομάδας
 στον παρακάτω σύνδεσμο στο Fb:


Οι εξορμήσεις- ποδηλατικές βόλτες πραγματοποιούνται κάθε Τετάρτη 19:00 με αφετηρία το Δημαρχείο Χαϊδαρίου. Να σημειώσουμε ότι οι ποδηλατοβόλτες ακολουθούν κάθε φορά διαφορετική διαδρομή. Η συμμετοχή είναι ελεύθερη με την προϋπόθεση ότι ο ποδηλάτης πρέπει να τηρεί τα αναλογούντα στοιχειώδη μέτρα ασφάλειας: κράνος, σαμπρέλα, φώτα εμπρός και πίσω.

Επειδή έχει ενδιαφέρον αλλά και χρησιμότητα, να γνωρίζουν οι ποδηλάτες, τους ήδη υπάρχοντες ποδηλατόδρομους ,στον παρακάτω σύνδεσμο παραθέτουμε ένα χρηστικό χάρτη με όλες τις ποδηλατικές υποδομές της Αττικής:


Ο χρηστικός χάρτης και όλες οι πληροφορίες που περιέχει είναι αποτέλεσμα της δουλειάς του Δρ. Συγκοινωνιολόγου Μηχανικού Κ. Αθανασόπουλου από τη μονάδα βιώσιμης Κινητικότητας του Εθνικού Μετσόβιου Πολυτέχνειου , ο οποίος είναι και ενεργός ποδηλάτης.

Σας περιμένουμε με χαρά στην επόμενη κιόλας ποδηλατική βόλτα.

                                                                                             Μπαντουράκης Μιχάλης

                             κάτοικος Χαϊδαρίου και διορισμένος εκπαιδευτικός στο ΕΠΑΛ Χαϊδαρίου

                                





ΠΟΛΙΤΕΣ ΣΕ ΔΡΑΣΗ ΧΑΙΔΑΡΙΟΥ

Σκαραμαγκάς : Επιτάχυνση διαδικασιών απόδοσης στους Χαϊδαριώτες της δημόσιας έκτασης 220 στρεμμάτων.

Η ΜΟΝΗ ΔΑΦΝΙΟΥ ΝΤΥΜΕΝΗ ΜΕ ΤΙΣ ΝΟΤΕΣ ΤΗΣ ΜΟΥΣΙΚΗΣ

ΧΑΡΤΟΦΑΓΟΣ:Πρόταση για συζήτηση στο Δημοτικό Συμβούλιο με θέμα τη συμμετοχή του Δήμου μας στο πρόγραμμα του ΕΣΔΝΑ για ανακύκλωση χαρτιού στα σχολεία

Κυκλοφοριακό Δάσους Θοδωρης Σπηλιοπουλος::ΑΤο Δάσος πρέπει να απεγκλωβιστεί.ΒΤο ποδήλατο πρέπει να χωράει στην πόλη Γ..Αλλαγή νοοτροπίας στην επίλυση του συγκοινωνιακού με προτεραιότητα στον πεζό Δ.Μεσο μαζικής μεταφοράς που θα ενώνει ΜΕΤΡΟ ΑΓ.ΜΑΡΙΝΑΣ με ΜΕΤΡΟ ΑΝΘΟΥΠΟΛΗΣ μέσω Δημαρχείου και ΑΤΤΙΚΟΥ νοσοκομειου

ΠΟΛΙΤΙΚΟ ΛΑΘΟΣ ΤΗΣ ΠΛΕΙΟΨΗΦΙΑΣ Η ΑΡΝΗΣΗ ΤΗΣ ΑΝΑΠΤΥΞΙΑΚΗΣ ΜΑΣ ΠΡΟΤΑΣΗΣ Α...

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ ΤΗΣ ΕΚΔΗΛΩΣΗΣ ''Η ΜΟΝΗ ΔΑΦΝΙΟΥ ΝΤΥΜΕΝΗ ΜΕ ΤΙΣ ΝΟΤΕΣ ΤΗΣ ΜΟΥΣΙΚΗΣ''

Ακατανόητη ΑΡΝΗΣΗ Να συμμετάσχουμε στο ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΥΠ.ΠΑΙΔΕΙΑΣ ανακύκλωση Χαρτιού στα σχολεία ΕΧΟΥΜΕ ΚΑΘΥΣΤΕΡΗΣΕΙ ΤΙΣ ΑΠΟΦΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΜΕΙΩΣΗ ΟΓΚΟΥ ΑΠΟΡΡΙΜΜΑΤΩΝ